La consultation d’un psychothérapeute est souvent un acte tabou chez certaines personnes. Selon une estimation, 30 % des Français ont déjà eu recours à la psychothérapie. Cette thérapie est pourtant essentielle dans différentes situations de la vie.

Découvrir le rôle d’un psychothérapeute

Le domaine de la psychothérapie fait souvent naître des confusions. En effet, les psychiatres et les psychologues sont aussi classés parmi les psychothérapeutes. Le psychothérapeute est un professionnel formé à une méthode de psychothérapie particulière. C’est ce qui fait généralement sa spécialité. Votre psychothérapeute à Paris 15 par exemple est là pour vous aider à mieux affronter vos problèmes. Son rôle est de vous soutenir dans vos moments difficiles pour les surmonter en toute sérénité.  Ce spécialiste de la psychothérapie propose son accompagnement que vous aviez des troubles psychologiques, comportementaux ou sociaux. À savoir que ses domaines d’intervention sont très vastes. Si vous avez un problème de couple ou que vous êtes timide, traumatisé ou encore complexé, le psychothérapeute pourra être un meilleur allié. Ce professionnel sera à votre écoute et prêt à vous aider à retrouver le bien-être, quel que soit le nombre des séances nécessaires.

À qui s’adresse la psychothérapie ?

Commencer une thérapie avec un psychothérapeute, c’est faire des promesses précieuses à soi-même. Se connaître, s’affirmer, se libérer, s’aimer, se découvrir, être heureux, retrouver la paix avec soi…autant de positivisme avec la psychothérapie. Cette thérapie s’adresse à tout le monde et le thérapeute est là pour vous permettre de devenir une meilleure personne. Suivre un traitement en psychothérapie est également un excellent moyen pour mieux vivre et développer votre humanité. En vous connaissant vous-même, vous apprenez à mieux comprendre des difficultés d’autrui. Parfois, la consultation d’un psychothérapeute est motivée par une véritable maladie comme la dépression et la schizophrénie. Parmi les raisons de consultation les plus courantes, il existe notamment :

• l’anxiété et l’état de stress permanent ;
• le manque de confiance ;
• le mal-être ;
• les changements d’humeur récurrents.

Les méthodes utilisées par les psychothérapeutes

Pour bien vous accompagner, le psychothérapeute doit dans un premier temps vous comprendre tout en analysant la source de vos problèmes. Les causes peuvent être ancrées dans votre passé ou bien en relation avec votre présent. Dans tous les cas, il utilise différentes méthodes de psychothérapie. Parmi ces techniques, il y a la psychanalyse qui est d’ailleurs la plus courante. Le spécialiste se sert également de la thérapie analytique, de la bion énergie et de la thérapie cognitive et comportementale pour aider l’intéressé. Il décidera de la méthode à appliquer en fonction de la situation et de vos soucis. Pour ceux ayant des troubles psychiatriques, la psychothérapie peut compléter un traitement médical.