Connaître et comprendre les 5 blessures émotionnelles

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Connaître et comprendre les 5 blessures émotionnelles

5 blessures émotionnelles

5 blessures émotionnelles

Quelles sont les 5 blessures émotionnelles ?

Les blessures émotionnelles sont généralement invisibles, mais elles contrôlent la vie de quelqu’un et le conduisent à une sensation de mal-être. La méconnaissance de ces émotions négatives engendre de grands impacts dans notre vie de tous les jours.

Découvrir les 5 blessures de l’âme

Le concept des 5 blessures de l’être a été initialement mis en lumière dans des travaux de recherche réalisés par un psychiatre américain et repris ensuite par Lise Bourbeau. Elle est l’auteur de la technique de guérison par hypnose de ces blessures émotionnelles. Certaines d’entre elles sont plus profondes et existent à la naissance. Par conséquent, les 5 blessures émotionnelles constituent des freins qui empêchent un individu d’être lui-même. La première blessure est le rejet. La personne préfère s’isoler et passer inaperçue. Elle s’éloigne des gens, se débrouille seule et ne veut pas déranger les autres. L’individu souffrant de cette blessure a du mal à parler en public, car il se sous-estime. Au lieu de s’exprimer, il se refoule. Ensuite, il y a l’abandon qui est considéré comme un masque du dépendant. Lorsque quelqu’un souffre de cette blessure, il a besoin d’une grande attention. Il se sent souvent victime, seul et triste. Il fait toujours le premier pas après une dispute pour ne pas endurer l’abandon. Il est tenaillé par l’angoisse et l’anxiété à l’idée d’être seul.

La troisième blessure émotionnelle est l’humiliation ou le masque du masochiste. Quand une personne est victime de cette émotion, elle n’écoute pas assez ses besoins, s’oublie et peut souffrir pour les autres. Elle a peur de la liberté, se refuse le plaisir et, le pire, elle se manque de respect. L’individu n’écoute pas non plus ses intuitions et ses goûts, il s’humilie soi-même. Vient ensuite la trahison ou le masque du contrôlant. Cette blessure entraine le sujet à avoir de la difficulté à diriger. Il manipule souvent pour atteindre son but. Il parle fort, impose sa loi et manque de douceur en matière de communication. Il contrôle les autres pour ne pas être trahi. Il change souvent d’humeur et se sent supérieur aux autres. La dernière blessure est l’injustice. La personne se coupe des ses émotions et de ses sensations aussi bien sur la plan émotionnel que physique. Elle transforme l’individu à devenir perfectionniste et envieux. L’individu aime bien être vu.

Apaiser les blessures avec l’aide d’un coach de vie

Il est parfois difficile de combattre les 5 blessures émotionnelles, surtout lorsqu’elles sont acquises à la naissance ou si elles sont très profondes. Toutefois, l’accompagnement d’un coach de vie peut faire son effet. En tant que professionnel du bien-être, le coach peut aider chaque personne à surmonter ses blessures. Il peut offrir de nombreux conseils pour avoir une vie plus épanouie et plus sereine. Cela peut être des conseils en matière de business afin de retrouver la motivation dans le travail. Il est encore possible de s’adresser à un coach spécialisé dans la séduction et les rencontres. Son accompagnement s’adresse notamment aux personnes timides et celles qui n’arrivent pas à établir une relation avec le sexe opposé. Enfin, on peut contacter un coach afin de bénéficier de ses conseils en matière de diététique, de nutrition ou simplement de bien-être.